そこで、たまには有益な話をしましょう。
こんな風に運動で筋肉が痛む時&つってしまう時
お勧めしたい漢方があります!
『芍薬甘草湯〈シャクヤクカンゾウトウ〉』
その名の通り シャクヤク と カンゾウ の根っこを合わせた漢方です。
それぞれ鎮痛作用があり筋肉痛のみならず、様々な体の痛みに用いられるようです。
私もよく強度な運動の際は服用しておりますが、筋肉のつりにはてき面のように感じます。
そして驚くほど早く効果が出ます。(漢方がじわじわ効果が出るとは限りません)
植物の力恐るべし!
※漢方と言えど薬ですので、医師や薬剤師の指導の下服用くださいね。効果のある薬には副作用もありますので・・・