次の日の恐怖

こんにちは、竹山です。
最近雪景色ばかりの投稿で申し訳ございません。
そう、またなのです。

昨日は四年ぶりにスキーに行きました。
天気も良く風もなく、大いに転げまわってきました!

そのおかげか、今日は非常に身体が軋みます・・・

冬晴れ
スキー
スキー場

そこで、たまには有益な話をしましょう。

こんな風に運動で筋肉が痛む時&つってしまう時
お勧めしたい漢方があります!

『芍薬甘草湯〈シャクヤクカンゾウトウ〉』
 
その名の通り シャクヤク と カンゾウ の根っこを合わせた漢方です。
それぞれ鎮痛作用があり筋肉痛のみならず、様々な体の痛みに用いられるようです。
私もよく強度な運動の際は服用しておりますが、筋肉のつりにはてき面のように感じます。
そして驚くほど早く効果が出ます。(漢方がじわじわ効果が出るとは限りません)
植物の力恐るべし!

※漢方と言えど薬ですので、医師や薬剤師の指導の下服用くださいね。効果のある薬には副作用もありますので・・・
シャクヤク
    ↑芍薬
カンゾウ
   ↑甘草